Documentos de interés (que nunca leerás, aunque deberías)

Aquí dejamos aquellos documentos que pueden interesarte sobre tabaco, adicciones, estrés, dieta para rebajar los quilos que echamos al dejar de fumar...

TABACO

• El tabaco en Wikipedia
• Datos sobre el tabaco - Bases teóricas de la tesis doctoral de Jorge de Mariano Huéscar. UCM.
• El tabaco: Mortífero en todas sus formas - Organización Mundial de la Salud - Ministerio de Sanidad y Consumo.
• Se puede dejar de fumar - Guía para dejar el tabaco del Ministerio de Sanidad. 2003
• El tabaquismo como trastorno adictivo - Otero M. y Ayesta F.J. Unidad de Tabaquismo. Facultad de Medicina. Universidad de Cantabria. España.
• Psicopatología del Tabaquismo - Becoña E. y Vázquez F.L. Unidad de Tabaquismo. Departamento de Psicología Clínica y Psicobiología. Universidad de Santiago de Compostela. Santiago de Compostela.
• Medir la dependencia. Test de Fagerström - Fuente: Web Psiquiatría y Psicología.
  

GESTIÓN DEL ESTRÉS Y RELAJACIÓN

• Técnicas de relajación - Portal Psicología online. Vicente Mars Llopis. Nacho Madrid López
• Guía para angustiados - Portal Psicología online. José Luis Catalán.
• Estrategias de manejo del estrés. El papel de la relajación - A. Amutio Kareaga. Cuadernos de Medicina Psicosomática.
• Técnicas contra la ansiedad - Elia Roca.

CONSEJOS DIETÉTICOS

• Portal de dietas de Fisterra Salud - Información para pacientes.
• Pautas dietéticas de Tabi - Esta ni tiene nombre propio ni trabaja en la Universidad.
• Cómo adelgazar follando - Enlaza y saldrás de dudas.